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2 septembre 2012 7 02 /09 /septembre /2012 11:03

L’association ELLSA de Achères :   http://ellsa.asso-web.com/ m'a permis de créer un atelier « Découverte du Toucher Massage Assis» au cours duquel chaque participant a pu se familiariser avec cette technique de « bien être » qui, à la base, ne nécessite qu’une chaise, un coussin, de la bonne humeur….

atelier massage assis Ellsa

C’est avec beaucoup de motivation que les participants, ont découvert ce premier atelier :  

  •  « les pattes de chat » sur les épaules, 
  •  « le balancement du corps » qui permet des « pressions » douces ou plus profondes sur le dos,
  • « les effleurements » sur le visage qui apportent une réelle détente
  •   et « la cerise sur le gâteau » un léger massage du cuir chevelu qui termine ce délicieux massage par un apaisement total.

Tour à tour, massés sont devenus masseurs. Un bel échange ou chacun a pu donner et recevoir, des gestes simples qu’ils pourront faire découvrir, à leur tour, à leurs proches.

C’est une belle expérience que j’aurais plaisir à renouveler, lors du « Mois du Bien Etre » en septembre 2012. Occasion de proposer chaque vendredi un atelier différent « massage assis », « relaxinésie », « massage des mains et des bras », «massage minute détente ».

Un grand merci à l'association ELLSA. Dominique

massage cuir chevelu

 

Atelier détente massage assis

 

 

__________________________________________________

 

Besoin d'une pause détente?:

http://dominique-pause-bien-etre.over-blog.com/article-petit-prix-pour-grande-evasion-55031852.html

 

 

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